Dominique Lefèvre de l’ASBL Nouveau Regard, donne différents cours de Yoga dans la région d’Andenne. Explorez la pratique du Hatha Yoga, du Kundalini Yoga et de la Shakti Dance grâce à différentes postures, respirations, techniques de relaxation et mantras.
Cours de Hatha Yoga à Andenne
Le Hatha Yoga peut être pratiqué par tout le monde : débutants, femmes enceintes, personnes souffrant de diverses pathologies et personnes âgées. Des postures de Yoga (Asana) sont réalisées en douceur dans le respect du corps. La respiration (pranayama) est également travaillée afin de ramener calme et santé dans le corps et l’esprit.
Cours de Hatha Yoga dans la région d’Andenne
- le jeudi de 17h45 à 19h00 dans la salle de gymnastique de l’école communale de Seilles à l’angle de la Place Joseph Wauters et de la rue François Jassogne
- le dimanche de 10h30 à 12h00 au même endroit
“La conscience est comme le soleil. Quand elle brille sur les choses, elles sont transformées.”
Cours de Kundalini Yoga à Andenne
Les cours de Kundalini Yoga sont donnés selon l’enseignement de Yogi Bhajan. Ils offrent des postures plus dynamiques accompagnées de respirations puissantes.
Le Kundalini Yoga s’adresse aux personnes en bonne condition physique. Des petites méditations sont aussi proposées ainsi que des chants de mantras qui permettent de canaliser le mental.
Cours de Kundalini Yoga dans la région d’Andenne
Le jeudi de 19h00 à 20h30 dans la salle de gymnastique de l’école communale de Seilles à l’angle de la Place Joseph Wauters et de la rue François Jassogne
"Vous avez le potentiel de tout faire, encore faut-il que vous reconnaissiez ce potentiel."
Cours de Shakti Dance à Andenne
La shakti Dance telle qu’enseignée par Sara Avtar Kaur est une alliance parfaite des effets du yoga et de la danse. Nous rentrons d’abord dans un état de méditation par la pratique des exercices de yoga. Ces exercices réveillent doucement l’énergie qui est ensuite distribuée dans tout le corps par la pratique de la danse guidée et libre.
Venez expérimenter les effets bienfaisants de la Shakti Dance, laissez votre corps s’exprimer et votre conscience s’expanser.
Cours de Shakti Dance à Moxhe
voir dans les évènements ou prendre contact pour connaître la date du prochain cours (cours non réguliers)
