ACTIVITES,
STAGES ET SEJOURS

Emmanuelle Lefèbvre, massothérapeute et aromathérapeute, et moi-même avons associé nos expériences personnelles et nos connaissances pour vous proposer ces ateliers répartis sur 3 journées.

Le samedi 18 avril 2026 de 10h à 17h

Atelier n° 1 : Laisser ma COLONNE s’élever. Mon DEPLOIEMENT.

Nous explorerons notre colonne vertébrale, nuque/gorge et tête de différentes manières :

– supports visuels et quelques explications théoriques simples

– découvertes d’huiles essentielles spécifiques dos / élévation / expression verbale

– mouvements et yoga doux pour mobiliser ces différentes zones et mieux comprendre comment elles fonctionnent dans le respect des limites et douleurs éventuelles de chacune. Aucune performance recherchée.

– chant de mantras

– temps de parole et de partages

Le samedi 30 mai 2026 de 10h à 17h

Atelier n° 2 : Respirer au COEUR de mon RYTHME. Mon RAYONNEMENT.

Nous explorerons nos poumons, poitrine, cœur, plexus solaire de différentes manières :

– supports visuels et quelques explications théoriques simples

– découvertes d’huiles essentielles spécifiques respiration / cœur physique et émotionnel / rayonnement

– mouvements et yoga doux pour ouvrir le cœur et laisser rayonner le plexus solaire dans le respect des limites et douleurs éventuelles de chacune. Aucune performance recherchée.

– chant de mantras

– temps de parole et de partages

Le samedi 19 septembre 2026 de 10h à 17h

Atelier n° 3 : Me poser sur mon BASSIN. Mon SOCLE.

Nous explorerons notre bassin de différentes manières :

– supports visuels et quelques explications théoriques simples

– découvertes d’huiles essentielles spécifiques bassin / femmes / cycles hormonaux / traumas

– mouvements et yoga doux pour délier bassin et hanches dans le respect des limites et éventuelles douleurs de chacune. Aucune performance recherchée.

– chant de mantras

– temps de parole et de partages

Coût par journée : 100 euros (thé, café, douceurs offertes)

Repas de midi : chacun apporte son pique-nique (froid car il n’y a rien pour réchauffer dans la salle).

Infos et inscriptions :

Dominique Lefèvre : 0497/44.11.68 – yoga.nouveau.regard@gmail.com – www.yoga-andenne.be

Emmanuelle Lefèbvre : 0496/96.19.47 – contact@massageparnature.be – www.aimmanuelle.be

Les constellations familiales et systémiques ont été développées par Bert Hellinger, psychothérapeute allemand.

Sa méthode veut que nous soyons tous plus ou moins conditionnés par notre histoire familiale et les constellations permettent d’y remettre bon ordre, de remettre chacun à sa juste place avec ses propres responsabilités. Elle permet de rendre symboliquement à ceux à qui elles appartiennent les valises que nous portons pour eux, par fidélité inconsciente et qui nous empoisonnent l’existence.

L’idée est de projeter une problématique familiale ou systémique dans un espace qu’on appellera « le champ » et qui sera délimité dans le lieu qui accueille le groupe. Dans ce champ, évolueront des représentations physiques (membres du groupe) représentant les différentes composantes du problème soulevé afin d’observer comment est configuré le système, de quelle façon il évolue, quelles sont les interactions voire les intrications entre ses membres et où sont les blocages. Avec l’espoir de dégager des pistes pour l’amener vers une dynamique plus fluide.

La constellation permet de mettre en lumière des modes de fonctionnements inconscients qui sont très souvent transgénérationnels et amènent des conflits dans la vie d’une personne et ce, de manière répétitive (problèmes familiaux, de couple, difficulté à trouver sa place dans la société, faillites, suicides, abus, maladies, addictions…).

La constellation ne se limite pas aux liens familiaux. Il est possible de consteller n’importe quelle situation, n’importe quel système quel que soit son contexte comme une entreprise, une communauté, un pays, une maladie. Des choix à prendre peuvent également être constellés.

De manière résumée, par rapport à un mal-être, les constellations permettent :
– de dévoiler, montrer, reconnaître ce qui est caché, refoulé, secret, inconscient dans nos systèmes ce qui permet de porter un regard neuf, plus conscient sur notre mal-être. De voir, comprendre et surtout ressentir pourquoi, quand et comment ces dynamiques inconscientes se manifestent ;
– d’accueillir, d’embrasser pleinement la situation telle qu’elle est (c’est la clé de la guérison) ;
– de dénouer, de relâcher ces dynamiques, de remettre de l’ordre dans le système ;
– de se réaligner sur son pouvoir personnel et créer la vie à laquelle vous aspirez.

Je travaille suivant la méthode Jodorowsky, ce qui implique que le demandeur est plongé d’emblée dans le champ pour lui faire vivre sa constellation en immersion pour qu’il puisse s’imprégner corporellement, à un niveau cellulaire, des émotions qu’elle va dégager car l’intérêt de la constellation est qu’elle ne travaille pas au niveau du mental mais de l’inconscient et de l’émotionnel.