Dominique Lefèvre – Nouveau Regard, donne différents cours de Yoga à Andenne, anime des séances de constellations familiales et organise divers séjours d’exploration intérieure en Belgique.
Explorez la pratique du Hatha Yoga, du yoga pré et postnatal, du yoga thérapeutique, du Kundalini Yoga, de la Shakti Dance et des constellations familiales.
Goûtez à l’expérience d’une reconnexion à l’essentiel lors des séjours organisés en groupes.

COURS DE HATHA YOGA

bksprofile-300x256

LE HATHA YOGA peut être pratiqué par tout le monde : débutants, personnes souffrant de diverses pathologies et personnes âgées. Des postures de Yoga (Asana) sont réalisées en douceur dans le respect du corps. La respiration (pranayama) est également travaillée afin de ramener calme et santé dans le corps et l’esprit.

Cours de Hatha Yoga à Andenne

  le lundi de 18h00 à 19h30 au Centre Nouveau Regard, rue Troka 457b1 à 5300 Landenne (Petit-Warêt)

le mercredi de 10h30 à 12h00 et de 18h00 à 19h30 au même endroit

  cours individuel sur rendez-vous

Cours de Hatha Yoga du lundi de 18h à 19h30

<2024> Novembre
LunLundi
MarMardi
MerMercredi
JeuJeudi
VenVendredi
SamSamedi
DimDimanche
Oct 28
1 Disponible
Oct 29
Indisponible
Oct 30
Indisponible
Oct 31
Indisponible
1
Indisponible
2
Indisponible
3
Indisponible
4
5 Disponible
5
Indisponible
6
Indisponible
7
Indisponible
8
Indisponible
9
Indisponible
10
Indisponible
11
Indisponible
12
Indisponible
13
Indisponible
14
Indisponible
15
Indisponible
16
Indisponible
17
Indisponible
18
12 Disponible
19
Indisponible
20
Indisponible
21
Indisponible
22
Indisponible
23
Indisponible
24
Indisponible
25
13 Disponible
26
Indisponible
27
Indisponible
28
Indisponible
29
Indisponible
30
Indisponible
Déc 1
Indisponible
-Disponible
-Complet
-Indisponible

Réservation

Veuillez sélectionner un jour dans le calendrier.

Cours de Hatha Yoga du mercredi de 10h30 à 12h00

<2024> Novembre
LunLundi
MarMardi
MerMercredi
JeuJeudi
VenVendredi
SamSamedi
DimDimanche
Oct 28
Indisponible
Oct 29
Indisponible
Oct 30
15 Disponible
Oct 31
Indisponible
1
Indisponible
2
Indisponible
3
Indisponible
4
Indisponible
5
Indisponible
6
16 Disponible
7
Indisponible
8
Indisponible
9
Indisponible
10
Indisponible
11
Indisponible
12
Indisponible
13
16 Disponible
14
Indisponible
15
Indisponible
16
Indisponible
17
Indisponible
18
Indisponible
19
Indisponible
20
15 Disponible
21
Indisponible
22
Indisponible
23
Indisponible
24
Indisponible
25
Indisponible
26
Indisponible
27
17 Disponible
28
Indisponible
29
Indisponible
30
Indisponible
Déc 1
Indisponible
-Disponible
-Complet
-Indisponible

Réservation

Veuillez sélectionner un jour dans le calendrier.

Cours de Hatha Yoga du mercredi de 18h à 19h30

<2024> Novembre
LunLundi
MarMardi
MerMercredi
JeuJeudi
VenVendredi
SamSamedi
DimDimanche
Oct 28
Indisponible
Oct 29
Indisponible
Oct 30
7 Disponible
Oct 31
Indisponible
1
Indisponible
2
Indisponible
3
Indisponible
4
Indisponible
5
Indisponible
6
6 Disponible
7
Indisponible
8
Indisponible
9
Indisponible
10
Indisponible
11
Indisponible
12
Indisponible
13
10 Disponible
14
Indisponible
15
Indisponible
16
Indisponible
17
Indisponible
18
Indisponible
19
Indisponible
20
14 Disponible
21
Indisponible
22
Indisponible
23
Indisponible
24
Indisponible
25
Indisponible
26
Indisponible
27
14 Disponible
28
Indisponible
29
Indisponible
30
Indisponible
Déc 1
Indisponible
-Disponible
-Complet
-Indisponible

Réservation

Veuillez sélectionner un jour dans le calendrier.

“La conscience est comme le soleil. Quand elle brille sur les choses, elles sont transformées.”

COURS DE KUNDALINI YOGA

LES COURS DE KUNDALINI YOGA sont donnés selon l’enseignement de Yogi Bhajan. Ces séries d’exercices, appelées Kriyas, utilisent le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son, la relaxation et la méditation.

C’est un yoga qui a des effets puissants et assez rapides vu qu’il agit sur la circulation de l’énergie vitale.  Le Kundalini Yoga s’adresse aux personnes en bonne condition physique mais il est toujours possible de faire des adaptations dans les postures afin de faciliter sa pratique.

YOGI_BHAJAN-190x190

Cours de Kundalini Yoga à Andenne

   Le lundi de 19h45 à 21h15 au Centre Nouveau Regard, rue Troka 457b1 à 5300 Landenne (Petit-Warêt)

Cours de Kundalini Yoga du lundi de 19h45 à 21h15

<2024> Novembre
LunLundi
MarMardi
MerMercredi
JeuJeudi
VenVendredi
SamSamedi
DimDimanche
Oct 28
12 Disponible
Oct 29
Indisponible
Oct 30
Indisponible
Oct 31
Indisponible
1
Indisponible
2
Indisponible
3
Indisponible
4
15 Disponible
5
Indisponible
6
Indisponible
7
Indisponible
8
Indisponible
9
Indisponible
10
Indisponible
11
Indisponible
12
Indisponible
13
Indisponible
14
Indisponible
15
Indisponible
16
Indisponible
17
Indisponible
18
17 Disponible
19
Indisponible
20
Indisponible
21
Indisponible
22
Indisponible
23
Indisponible
24
Indisponible
25
17 Disponible
26
Indisponible
27
Indisponible
28
Indisponible
29
Indisponible
30
Indisponible
Déc 1
Indisponible
-Disponible
-Complet
-Indisponible

Réservation

Veuillez sélectionner un jour dans le calendrier.

"Vous avez le potentiel de tout faire, encore faut-il que vous reconnaissiez ce potentiel."

COURS DE YOGA THERAPEUTIQUE

yoga thérapeutique 4

LE YOGA THERAPEUTIQUE aide le pratiquant à mieux surmonter les douleurs causées par diverses pathologies ou dues à l’âge.  Diverses postures sont réalisées sur chaise ou à l’aide de coussins, sangles, ballons, ce qui permet de remettre le corps doucement en mouvement, l’étirer, le renforcer.

Il est toujours préférable de demander l’avis de votre médecin avant de pratiquer.

Cours de yoga thérapeutique à Andenne

  le lundi de 11h00 à 12h00 au Centre Nouveau Regard, rue Troka 457b1 à 5300 Landenne (Petit-Warêt)

le mardi de 18h00 à 19h00 au même endroit

  cours individuel sur rendez-vous

<2024> Novembre
LunLundi
MarMardi
MerMercredi
JeuJeudi
VenVendredi
SamSamedi
DimDimanche
Oct 28
5 Disponible
Oct 29
2 Disponible
Oct 30
Indisponible
Oct 31
Indisponible
1
Indisponible
2
Indisponible
3
Indisponible
4
6 Disponible
5
6 Disponible
6
Indisponible
7
Indisponible
8
Indisponible
9
Indisponible
10
Indisponible
11
Indisponible
12
6 Disponible
13
Indisponible
14
Indisponible
15
Indisponible
16
Indisponible
17
Indisponible
18
6 Disponible
19
6 Disponible
20
Indisponible
21
Indisponible
22
Indisponible
23
Indisponible
24
Indisponible
25
6 Disponible
26
6 Disponible
27
Indisponible
28
Indisponible
29
Indisponible
30
Indisponible
Déc 1
Indisponible
-Disponible
-Complet
-Indisponible

Réservation

Veuillez sélectionner un jour dans le calendrier.

"Maîtriser votre soufle, laissez-vous aller au bonheur, contemplez le sublime qui est en vous"

COURS DE YOGA PRE ET POSTNATAL

LE YOGA PRENATAL prend soin de la future maman en réduisant les inconforts de la grossesse et LE YOGA POSTNATAL aide la maman à retrouver la forme après l’accouchement. Il aide notamment à réduire le diastasis (étirement important des muscles de l’abdomen).

Des cours collectifs sont organisés à partir de trois personnes.

Il est toujours préférable de demander l’avis de votre gynécologue avant de pratiquer.

Il n’est pas possible de s’inscrire en ligne pour cette pratique.  Merci de prendre contact avec moi pour vous inscrire car le nombre de personnes requises pour que le cours puisse avoir lieu est fixé à trois personnes minimum.

Bernadette-de-Gasquet-3-797x1024

Cours de yoga pré et postnatal à Andenne

  le mercredi de 19h45 à 20h45 au Centre Nouveau Regard, rue Troka 457b1 à 5300 Landenne (Petit-Warêt)

  cours individuel sur rendez-vous

"Une mère, c'est vaste comme le monde. Ele est l'univers de chaque enfant qu'elle a porté, un univers unique qu'elle a inventé à chaque maternité"

COURS DE SHAKTI DANCE

sara-avtar

La shakti Dance telle qu’enseignée par Sara Avtar Kaur est une alliance parfaite des effets du yoga et de la danse.

Nous rentrons d’abord dans un état méditatif par la pratique d’exercices de yoga au sol. Ces exercices réveillent doucement l’énergie qui est ensuite distribuée dans tout le corps par la pratique de la danse guidée et libre.  Nous terminons la séance par une relaxation permettant d’intégrer le travail qui a été fait et par le chant d’un mantra ou une chorégraphie mantrique qui permettent de nous recentrer.

Venez expérimenter les effets bienfaisants de la Shakti Dance, laissez votre corps s’exprimer et votre conscience s’expanser.

Cours de Shakti Dance

  cours un samedi par mois de 10h00 à 12h30 au Centre Nouveau Regard, rue Troka 457b1 à 5300 Landenne (Petit-Warêt) – prendre contact pour connaître la date du prochain cours ou consulter les pages Facebook « Shakti Dance Namur » ou « Nouveau Regard ».

"Danser, c'est aller au plus profond de soi pour communiquer avec l'intelligence infinie"